数日前 早朝 布団の中 ４AM 頃 ふっと 思いだしました。 ” もっと 光を 生活に 取り入れよう。” その 大切さ。 夜 自宅に戻ると 誰もが まずする事は 電気のスイッチを オン にする事ですね。 光がないと なにも見えません。 空に 太陽があるから 私達 人間 …

誰もが 時々何故か分からないのに 気分が乗らなかったり 優れなかったりする時 ありませんか？ そんなとき どうしますか？ ものの 見かた 受け取り方を変えてみる？ わたしは そんな時 意識して 時間 間 を取ります。 もし時間とれなければ 時間の取れる時 …

”困難は、自分を変えるチャンス” という言葉、 よく聞いたり、読んだりしますよね。 果たして、そうなのでしょうか？ 多分、大変な困難を乗り越え、幸せ、成功を 得た人にとり、そうなのでしょう。 わたし自身今、人生最大の変化期にあり、 この言葉，わたし…

もし、あなたが効果的な気分転換、 精神面での変化を 求めているならば、5-7回の良いルテインワーク、呼吸法、言霊等の繰り返しが、必要でしょう。 例えば、いくら良い方法であっても1-2回程のルテインワーク では、効果はたかが知れているでしょう。 本、潜…

"そううか、そうなんだ”と気付かされるような時、 時々ありませんか？ 実は、今日そんな体験が、わたしにありました。 オーダーした本、”人生はドラマ、そのまんなかに私” というタイトルの本です。今日この本が届き、読み始めました。 非二次元の内容の本で…