”今 ここ”を意識する。

何事をするにしても、

例えば、先日、一昨日のブログ、”受け入れる、パワーウオーク’”

にしても、基本において、”今　ここ”を意識する事は、

わたしたちがより平穏で生きる上で、大切な要素であるとと思います。

あるリサーチでは、そしてわたしがオーリングした結果では、

人は、一日24時間、約60,000-80,000程の想念、

その殆どが、無意識ですが、表れたは消えています。

人は、想念、雑念、あーでも、こーでもないの塊の様なものです。

ですから、意識し、自分の中の想念、感情に

向き合い、内面的なバランスを取るよう自覚する事が、必要でしょう。

そういう中において、’今　ここ’を意識する事で、

自分の中の、想念、感情に向きやすくなるでしょう。

雑念に囚われにくくなるでしょう。

しかしこれは、言葉では、簡単に言えたり、書けますが、

現実的には、意識して、かつ気持ちの面で幾らかの、

余裕を持ち、辛抱強く自己訓練する必要がありますね。

”今　ここ”を促す言葉として、

”過去はすでに、過ぎ去った、未来は、まだである。

この瞬間、”今　ここ”　のみ世界は存在する。

そして、”今　ここ”の中に、過去、現在、未来までも

存在している。

上記に付け加えますと、日本的な思考で、

”頑張る頑張るではなく、幾らかでも気持ちのスペースをとり、　　　　　　　　　　　　

ハーモニーの気持ちで、

上記のこと、練習しては、いかがでしょうか？

わたし自身、一日何回も、自分に”今　ここ”を問いかけ、

祈りの中、そして、普段の生活の中でこの事をやろうと

心掛けています。

実際、気持ちも、楽になります。物事がスムーズに

できます。